Yoghurt er et godt og mættende mellemmåltid, og når man selv kommer fyldet i, så ved man præcis, hvad der er i, og man har mulighed for at lave et mere mættende og vitaminrigt måltid, end hvis man køber en færdigproduceret frugtyoghurt til børn.

1 dl sødmælksyoghurt
½ dl havregryn
½ dl blåbærmos

Bland yoghurt, havregryn og blåbærmos sammen. Det kan spises med det samme, eller man kan stille det på køl i en halv time eller mere, så havregrynene bliver blødt lidt ud af yoghurten. Jeg laver det som regel aftenen i forvejen til min datters eftermiddagsmad.

Andre forslag til snacks

              Bananpandekager          Yoghurt med æble           Morgenmadsvafler
Pandekager med æble          Blåbæryoghurt                 Søde vafler
Blåbærpandekager                   Frugt is                        Sommerjuice
Søde grøntsagspandekager       Frossen banan              Kokosmakroner
Knækbrød                        Pizzasnegle                        cookies